Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych

Czarna Owca
Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
34,99 PLN
Nasza cena
25,52 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,22 zł

Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce bioenergetycznej, których wspólnym celem jest rozluźnienie napięć mięśniowych blokujących doznawanie emocji u pacjenta. Każde zadanie, opatrzone rysunkiem, zawiera szczegółowe instrukcje umożliwiające czytelnikowi ich samodzielne wykonywanie. Autorzy zawarli też w książce szereg komentarzy ułatwiających interpretację pojawiających się podczas pracy doznań, a także pozwalających na wybór ćwiczeń najbardziej przydatnych dla danej osoby. Kilka rozdziałów poświęcono technikom masażu bioenergetycznego oraz organizacji ćwiczeń grupowych.

Alexander Lowen
(1910–2008) – wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta. W młodości studiował ekonomię i prawo. W tej drugiej dziedzinie uzyskał tytuł magistra, a następnie doktora. Później jednak zainteresował się związkami między zdrowiem fizycznym i psychicznym. Uczęszczał na kursy prowadzone przez głośnego psychoanalityka Wilhelma Reicha, u niego też odbył własną psychoterapię, po której rozpoczął samodzielną praktykę. W 1951 roku ukończył studia medyczne na uniwersytecie w Genewie. Wspólnie z Johnem Pierrakosem rozwinął własne podejście terapeutyczne, tak zwaną analizę bioenergetyczną. Opierała się ono na założeniu, że problemy psychologiczne mają znaczący wpływ na stan fizyczny organizmu i vice versa. W terapii łączył więc interwencje psychologiczne ze specjalnym systemem ćwiczeń fizycznych. Napisał szereg książek z tej dziedziny, z których znaczna część została opublikowana w polskim przekładzie, m.in. Język ciała -, Zdrada ciała, Depresja i ciało, Bioenergetyka, Lęk przed życiem, Narcyzm, Duchowość ciała, . Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej, założonego w 1956 roku w Nowym Jorku.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 13.9 x 20.9 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych
    Autor: Lowen Alexander, Leslie Lowen
    Wydawnictwo: Czarna Owca
    ISBN: 9788381437530
    Tytuł oryginału: The Way to Vibrant Health
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Luboński Paweł
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 188
    Format: 13.9 x 20.9 cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje