Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
(wyd. 2022)

Wydawnictwo RM
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
59,99 PLN
Nasza cena
49,57 PLN
Oszczędzasz 18%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienie, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.

Autor, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.

Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik oraz metod treningowych.  

W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat:
  • pracy nóg i układania rąk,
  • wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
  • sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
  • wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
  • wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
  • schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
  • treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.    

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 16.5 x 23.5 cm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
    Podtytuł: (wyd. 2022)
    Autor: John Long
    Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
    Kod paskowy: 9788381516211
    ISBN: 978-83-8151-621-1
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 328
    Format: 16.5 x 23.5 cm
    Oprawa: miękka

    Recenzje