Kobiety, które martwią się za bardzo
Rebis
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-12-27)
Sugerowana cena
Nasza cena
32,66 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,60 zł
Nie marnuj życia z powodu lęków i zmartwień.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać?
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać?
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:
- dlaczego lęki zakłócają twoją pracę i relacje,
- dlaczego kobiety martwią się bardziej niż mężczyźni,
- jak w prosty sposób walczyć z obawami i zmartwieniami i je pokonać,
- jak wydostać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań napędzających błędne koło lęków,
- jak użyć zestawu prostych ćwiczeń relaksacyjnych.
Zmień swoje postępowanie i zachowania – zacznij żyć pełnią życia!
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na Uniwersytecie Kalifornijskim i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.
Dr Michelle G. Craske wykłada psychologię i psychiatrię na Uniwersytecie Kalifornijskim i zarządza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorką prac na temat zaburzeń lękowych, źródeł fobii i sposobów ich leczenia.
Producent:
Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o.
ul. Królewicza Jakuba 27 A
02-956 Warszawa (PL)
tel: kontakt@wydawnictwoamber.pl
email:
Podmiot odpowiedzialny:
Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o.
ul. Królewicza Jakuba 27 A
02-956 Warszawa (PL)
tel: kontakt@wydawnictwoamber.pl
email:
Szczegóły
Autor: Holly Hazlett-Stevens
Wydawnictwo: Rebis
Seria: Poradniki psychologiczne
ISBN: 9788381885546
Tytuł oryginału: Women Who Worry Too Much
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Jacewicz Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 232
Format: 14.0 x 20.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Grecja. Gorzkie pomarańcze
wyd. II
wyd. II
Poznańskie
Węzły mentalne
Bellona
