Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
Vital
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
Nasza cena
54,10 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 48,38 zł
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres!
Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Szczegóły
Autor: Ellen Fischer
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382723793
ISBN: 978-83-8272-379-3
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 208
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Nieskrępowana dusza
Galaktyka
Podróże do życia po śmierci
Galaktyka
Jaguar w ciele motyl w sercu
CoJaNaTo