Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Vital
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
74,70 PLN
Nasza cena
54,10 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 48,38 zł

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres!

Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
    Autor: Ellen Fischer
    Wydawnictwo: Vital
    Kod paskowy: 9788382723793
    ISBN: 978-83-8272-379-3
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 208
    Format: 14.5 x 20.5 cm
    Oprawa: Miękka
    Redakcja: Vital

    Recenzje