Afirmacje są zdolne przeprogramować nasz podświadomy umysł oraz głęboko zakorzenione nawyki stanowiące przeszkodę w prowadzeniu zdrowego, zrównoważonego życia. Odpowiednio dobrane kształtują na nowo całe nasze duchowe doświadczenie wpływając na ciało, uczucia i umysł, odmieniając nasze nastawienie względem świata, charakter relacji z innymi, czyniąc życie szczęśliwszym i bardziej satysfakcjonującym.