Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo

Purple Book
Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
79,91 PLN
Nasza cena
70,76 PLN
Oszczędzasz 12%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 52,46 zł

JAK BYĆ ZDROWYM W DZISIEJSZYM NIEZDROWYM ŚWIECIE?

JAK WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ
za swoje zdrowie? JAK BYĆ PROodpornościowym zamiast ANTYwirusowym i po co? Jak współpracować z mikrobiomem ludzkim? Dlaczego chorujemy? Co jeść i od czego zależy wybór pożywienia? To pytania, na które nie ma jednej odpowiedzi, jednego sprawdzonego sposobu, jednej zdrowej diety. Są one fantastyczną okazją na powrót do dyskursu o zapomnianej przez nas w życiu codziennym PROFILAKTYCE chorób.

Pomocna okazuje się wiedza zaczerpnięta z TCM, medycyny Wschodu, w której życie i zdrowie człowieka jak i cała natura podlega konkretnym cyklom. Leczy daną osobę, nie jednostkę chorobową, zapobiega chorobom poprzez propagowanie działań profilaktycznych, traktuje człowieka jako istotę kompletną w jedności ciała, duszy i umysłu. Wiedza teoretyczna i praktyczna jest zatem kluczem do zdrowia.

W książce znajdziesz garść podpowiedzi teoretycznych oraz praktycznych, kulinarnych.

CO MOŻESZ ZROBIĆ?

Poznaj zasady odżywiania się zgodnie z naturą. Odżywiaj się w miarę możliwości naturalnie. Używaj prostych składników spożywczych, a nie gotowców. Sięgaj po czyste, ekologiczne lub z dobrego źródła produkty. Wybieraj produkty lokalne, będą tańsze i mniej narażone na skażenie substancjami zabezpieczającymi przed zepsuciem. Używaj przypraw i ziół świadomie, dodawaj je do posiłku.

Naucz się słuchać własnego ciała i karm je tak jak potrzebuje być karmione.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 16,5x24cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo
    Autor: Iwona Zasuwa
    Wydawnictwo: Purple Book
    Kod paskowy: 9788383104058
    Rok wydania: 2023
    Ilość stron: 440
    Format: 16,5x24cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Recenzje