Dieta zdrowych jelit
Przepisy w różnych zaburzeniach jelitowych

RM
Dieta zdrowych jelit
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
40,01 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,75 zł

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Problemy takie jak zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO, celiakia, nieszczelne jelito wymagają kompleksowego leczenia i troskliwej opieki dietetycznej. Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej m.in.: – co jeść, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe; – kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać; – jak dbać o dobrą mikroflorę jelitową i jakie są z tego korzyści; – jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków; – jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy). Znajdziesz tu również przepisy na pyszne i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych. Smacznego! AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu (m.in. Wypieki dla diabetyków, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Schudnij bez diety). Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2023
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Dieta zdrowych jelit
    Podtytuł: Przepisy w różnych zaburzeniach jelitowych
    Autor: Agata Lewandowska
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381517140
    Języki: polski
    Rok wydania: 2023
    Ilość stron: 208
    Oprawa: Miękka

    Recenzje