Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach

Rebis
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
39,90 PLN
Nasza cena
31,28 PLN
Oszczędzasz 22%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 24,83 zł

Skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi.
 
Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:
  • jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,
  • na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,
  • jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,
  • co leży u podłoża takich zachowań.
Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.
 
Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 15.0 x 22.5 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
    Autor: Tim Cantopher
    Wydawnictwo: Rebis
    Seria: Poradniki psychologiczne
    Kod paskowy: 9788381886970
    ISBN: 978-83-8188-697-0
    Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
    Tłumacz: Jacewicz Agnieszka
    Języki: polski
    Rok wydania: 2023
    Ilość stron: 224
    Format: 15.0 x 22.5 cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje