Jak wygrać z osteoporozą
Dieta dla mocnych kości
RM
Wysyłka:
Jutro (wtorek 2024-11-26)
Sugerowana cena
Nasza cena
32,40 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 25,40 zł
Osteoporoza to choroba, która sprawia, że kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu kluczową rolę odgrywa dieta, ponieważ prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego zależy w dużej mierze od sposobu odżywiania.
Doświadczona dietetyczka podpowie ci, co jeść, by wspierać zdrowie kości i stawów, a także jak wspomóc ich regenerację. Wraz z autorką przeprowadzisz analizę swojego sposobu odżywiania i dowiesz się, co wprowadzić do diety, a co z niej wyeliminować, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem i sprawnością. Poznasz również inne czynniki wpływające na stan układu ruchu i nauczysz się dbać o niego na co dzień.
W książce znajdziesz:
• przystępnie zaprezentowaną wiedzę na temat budowy i funkcji układu kostnego,
• informacje o tym, jakie czynniki wpływają na kondycję kości,
• unikalny plan dietetyczny pozwalający łatwo komponować codzienne menu,
• ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe dania które utrzymają twoje kości w dobrej kondycji.
Milena Nosek – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykładowca dietetyki w sporcie i dietetyki klinicznej. Dietetyczka Polskiego Baletu Narodowego, a prywatnie miłośniczka podróży, tańca i kuchni śródziemnomorskiej.
Szczegóły
Podtytuł: Dieta dla mocnych kości
Autor: Milena Nosek
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381516389
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Harry Potter i Kamień Filozoficzny. Tom 1
Media Rodzina
Jak nie umrzeć przedwcześnie.
Przepisy
Przepisy
Czarna Owca
Być jak kapibara
Media Rodzina