Oswoić potwora gniewu

GWP
Oswoić potwora gniewu
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
55,30 PLN
Nasza cena
50,31 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 34,98 zł

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: • wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; • dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; • odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 19.0x24.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Oswoić potwora gniewu
    Autor: Holly Forman-Patel
    Wydawnictwo: GWP
    ISBN: 9788367665032
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2023
    Ilość stron: 116
    Format: 19.0x24.5cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

    Recenzje