Atlas treningu siłowego.
Podejście anatomiczne

PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Atlas treningu siłowego.
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
180,30 PLN
Nasza cena
163,87 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 141,76 zł

Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy. Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego. Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 19.6x22.6cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Atlas treningu siłowego.
    Podtytuł: Podejście anatomiczne
    Autor: Frédéric Delavier
    Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
    ISBN: 9788301225292
    Tytuł oryginału: GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION. APPROCHE ANATOMIQUE
    Język oryginału: francuski
    Tłumacz: Szefer-Bujnowicz Iwona
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 256
    Format: 19.6x22.6cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.764 kg

    Recenzje