Joga w rytmie natury. Praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku. Eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami
Vital
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-11-25)
Sugerowana cena
Nasza cena
58,53 PLN
Oszczędzasz 27%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,54 zł
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu?
Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie.
Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!
Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie.
Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!
Szczegóły
Autor: Kassandra Reinhardt
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382726602
ISBN: 978-83-8272-660-2
Tytuł oryginału: Year of Yoga: Rituals for Every Day and Every Season
Tłumacz: Jurga Anna
Języki: angielski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Format: 16.5 x 24.0 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Czerwony kapturek
Dziwny Pomysł
Akuszerki
Relacja
Cukiernica z fotografii
Filia
Dom na Wschodniej
Relacja
Aktoreczka
Filia
Cud na zamówienie
Skarpa Warszawska
Bilet dla zabójcy
Zysk i S-ka
Basia i nocowanka
HarperKids
Cena wolności
Filia
Dwadzieścia spotkań
Lucky
Czytam z mamą, czytam z tatą
Aksjomat