Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Vital
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
149,40 PLN
Nasza cena
109,73 PLN
Oszczędzasz 27%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 92,97 zł

Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2023
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
    Autor: Arnold G. Nelson
    Wydawnictwo: Vital
    Kod paskowy: 9788382727111
    Języki: polski
    Rok wydania: 2023
    Ilość stron: 336
    Oprawa: Twarda
    Redakcja: Vital

    Recenzje