Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan (Audiobook)

Storybox
Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan (Audiobook)
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
40,91 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,45 zł

DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA?

Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia.

AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ DLA SAMEGO SIEBIE, ODPORNOŚĆ I DUCHOWOŚĆ.

Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia.

Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia.

Świeże i nowatorskie spojrzenie na to, jak odnaleźć szczęście, opierając się nie na tym, co nam się przydarza, ale na tym, jaki mamy do tego stosunek. Bardzo polecam tę książkę wszystkim, którzy chcieliby zyskać nieco spokoju i zadowolenia w codziennym życiuDr Kristin Neff, autorka „Self Compassion: The Proven Power of Being Kind To Yourself” i wykładowczyni Uniwersytetu Teksańskiego w Austin.

Cenię jej poczucie humoru, takt i przestrzeń, którą obdarza nas w tej książce, by podzielić się swymi spostrzeżeniami Dr Katie Takayasu, lekarka, mówczyni i autorka „Plants First”.

Niro Feliciano jest twardo stąpającym po ziemi autorytetem w dziedzinie tego, jak najlepiej zadbać o nasz dobrostan psychiczny. (...) Z jej osobistej mądrości i metod opartych na badaniach naukowych może skorzystać każdy szukający zadowolenia
Maressa Brown, dziennikarka, autorka i współpracowniczka Parents.com.


Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Tytuł: Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan (Audiobook)
    Autor: Niro Feliciano
    Wydawnictwo: Storybox
    Kod paskowy: 9788383346267
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024

    Recenzje