Owoce i warzywa pełne mocy Polskie superfoods w2

RM
Owoce i warzywa pełne mocy Polskie superfoods w2
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
44,99 PLN
Nasza cena
36,46 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 29,79 zł

Ciesz się bogactwem najzdrowszych polskich produktów przez cztery pory roku! Jagody goji, nasiona chia, amarantus, sok noni – te nazwy brzmią egzotycznie, prawda? Zaś natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny – wyjątkowo… swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli superżywności – produktów bogatych w dobroczynne składniki odżywcze. Mało kto wie, że jagody goji można z powodzeniem zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach znajdziemy rośliny, które dorównują zagranicznym superfoods. Z tej książki dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych krajowych produktów – warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods, ich prozdrowotne składniki i właściwości lecznicze. Książka została wzbogacona o przepisy na cały rok. Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Format: 16.0x23.1cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Owoce i warzywa pełne mocy Polskie superfoods w2
    Autor: Agata Lewandowska
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381518376
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 240
    Format: 16.0x23.1cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje