Stresologia
Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem

Flashbook
Stresologia
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
24,90 PLN
Nasza cena
17,40 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2009
  • Format: 16.0x21.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Stresologia
    Podtytuł: Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
    Autor: Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
    Wydawnictwo: Flashbook
    Seria: KONKRETY
    ISBN: 9788361063155
    Tytuł oryginału: Stress ade. Die besten Entspannungstechniken
    Język oryginału: niemiecki
    Tłumacz: Niedźwiecka Barbara
    Języki: polski
    Rok wydania: 2009
    Ilość stron: 128
    Format: 16.0x21.5cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.29 kg

    Recenzje