Stresologia
Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Flashbook
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
17,40 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.
Szczegóły
Podtytuł: Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Autor: Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
Wydawnictwo: Flashbook
Seria: KONKRETY
ISBN: 9788361063155
Tytuł oryginału: Stress ade. Die besten Entspannungstechniken
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Niedźwiecka Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2009
Ilość stron: 128
Format: 16.0x21.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.29 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Kto zabrał mój ser?
Studio Emka
Zarządzanie stresem
Wolters Kluwer