Wegańskie przepisy dla początkujących to przewodnik i poradnik dla osób pragnących spróbować prostego, pysznego wegańskiego jedzenia. Znajdziesz w nim: ponad 130 nowych autorskich przepisów na zdrowe i łatwe do przyrządzenia potraw cytaty słynnych wegetarian i wegan porady dotyczące suplementacji niezbędnych składników opowieści o fascynującej historii wegetarianizmu przepisy na śniadania, zupy, obiady, sałaty, pasty do chleba, napoje i desery badania naukowe. Dowiesz się: co to są omega-3 i do czego służą jak upiec domowy chleb na zakwasie jak zrobić pyszne frytki ze słodkich ziemniaków jak skomponować dzienny jadłospis skąd weganie biorą białko co to jest witamina B12 i witamina D. Kolorowe fotografie, przepisy, badania naukowe, opowieści z historii wegetarianizmu, informacje dotyczące suplementacji i zdrowia. Objętość: 376 stron. Smacznego!