Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie

Sensus
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
42,50 PLN
Oszczędzasz 15%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 35,89 zł

Ratunku! Dłużej tak nie dam rady!

Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ... czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny `reset`. Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę.

Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie.

Jeśli czujesz, że Twoje zmęczenie nie jest takim zwyczajnym, codziennym zmęczeniem, ta książka jest zdecydowanie dla Ciebie. Znajdziesz w niej nieco teorii dotyczącej wyczerpania psychicznego i informacje, czym ten stan się objawia. Rozwiążesz test, który Ci podpowie, czy faktycznie borykasz się z tym problemem. Wreszcie ... poznasz sposoby na radzenie sobie z wyczerpaniem psychicznym, dowiesz się, jak sobie pomóc, a także przeczytasz historie osób, które na różnych etapach swojego życia doświadczyły tego samego co Ty.


Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (Polska)
tel: (32) 230-98-63
email: gpsr@grupahelion.pl


Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Format: 14.0 x 20.8 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
    Autor: Monika Kotlarek
    Wydawnictwo: Sensus
    Kod paskowy: 9788328913554
    ISBN: 978-83-289-1355-4
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 216
    Format: 14.0 x 20.8 cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: