Schudnąć bez diety
Jak osiągnąć wymarzoną figurę

Zysk i S-ka
Schudnąć bez diety
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
25,00 PLN
Nasza cena
19,12 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta tylko pogarszają sprawę. Jessica Robbins miała dziewiętnaście lat, gdy tuż po zwycięstwie w brytyjskich mistrzostwach w taekwondo ze względu na postępującą chorobę kręgosłupa musiała pożegnać się marzeniami o udziale w zawodach olimpijskich. Kilka lat później uświadomiła sobie, że osiadła na mieliźnie z dala od wymarzonego sposobu życia. Miała prawie czterdzieści kilogramów nadwagi, walczyła z ustawicznymi bólami kręgosłupa, nienawidziła swojej pracy, nic więc dziwnego, że była w depresji. W roku 2004 odkryła NLP oraz hipnoterapię i dzięki tym skutecznym narzędziom w pół roku dokonała w sobie gruntownych zmian. Odzyskała kontrolę nad własnym życiem, nabrała pewności siebie i schudła. Uznała, że jako trener pełni sukcesu pomoże innym urzeczywistnić marzenia. Obecnie szkoli oraz inspiruje sportowców, artystów i ludzi interesu na całym świecie.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2008
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Schudnąć bez diety
    Podtytuł: Jak osiągnąć wymarzoną figurę
    Autor: Jessica Robbins
    Wydawnictwo: Zysk i S-ka
    ISBN: 9788375064124
    Tytuł oryginału: How to lose weight without dieting: be the size you want to be for life
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Żółtowska Iwona
    Języki: polski
    Rok wydania: 2008
    Ilość stron: 204
    Format: 14.0x20.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.25 kg

    Recenzje