Książka zawiera praktyczne rady i najprostsze wskazówki dotyczące modlitwy.
Uczy metod i opisuje etapy modlitw, pomaga przetrwać zniechęcania i inne trudności
życiu duchowym.
Przekłada na język współczesnego człowieka klasyczne dzieła mistrzów modlitwy. Jest wprowadzeniem w praktykę modlitwy medytacyjnej.

Jacques Philippe jest kapłanem, jednym z przełożonych Wspólnoty Błogosławieństw, doświadczonym rekolekcjonistą, autorem wielu cieszących się duża popularnością książek o życiu duchowym.