Jak sobie radzić ze zmęczeniem i wyczerpaniem
Jedność
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
17,21 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Zmęczenie to cicha epidemia, odbierająca nam wszelką radość życia. Czy rzeczywiście musimy się na nią godzić, płacąc tak boleśnie za rezygnację z chwil odpoczynku, które współczesne społeczeństwo uznało za bezproduktywne Czy zmęczenie jest nieuniknionym skutkiem dzisiejszego stylu życia i osłabienia systemu odpornościowego przez niedobory snu, ciągły stres, przepracowanie, niewłaściwą dietę i brak aktywności fizycznej Książka ta dostarcza podstawowych informacji o syndromie chronicznego zmęczenia, ale nie traktuje wyłącznie o nim.
Pomoże również każdemu, kto jest zdrowy i dość dobrze daje sobie radę w życiu, a jednak z niewytłumaczalnych powodów ciągle czuje się zmęczony. Uświadomi wszystkim, że zmęczenie nie jest czymś, z czym trzeba żyć. Że można tak gospodarować energią potrzebną do dobrego wykonywania swoich obowiązków, by starczało jej także na robienie tego, co sprawia przyjemność, i by czuć się rzeczywiście szczęśliwym.
Pomoże również każdemu, kto jest zdrowy i dość dobrze daje sobie radę w życiu, a jednak z niewytłumaczalnych powodów ciągle czuje się zmęczony. Uświadomi wszystkim, że zmęczenie nie jest czymś, z czym trzeba żyć. Że można tak gospodarować energią potrzebną do dobrego wykonywania swoich obowiązków, by starczało jej także na robienie tego, co sprawia przyjemność, i by czuć się rzeczywiście szczęśliwym.
Szczegóły
Autor: Marshall Fiona
Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788374429924
Tytuł oryginału: Overcoming Tiredness and Exhaustion
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Żak Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 160
Format: 14.0x21.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Psychologia
Zysk i S-ka
Frustracja zawodowy zabójca
BC Edukacja
Choroba sieroca
Harmonia
Granice i ograniczenia
O doświadczeniu granic i ich przekraczaniu
O doświadczeniu granic i ich przekraczaniu
Wydawnictwo Naukowe UMK