Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
Nasza cena
152,88 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 118,00 zł
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły
Podtytuł: Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor: Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320040791
Tłumacz: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 256
Format: 19.5x25.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.98 kg
Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Atlas treningu siłowego
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Media Rodzina
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Kwalifikowana pierwsza pomoc
dla jednostek współpracujących z systemem Państwowe Ratownictwo Medyczne
dla jednostek współpracujących z systemem Państwowe Ratownictwo Medyczne
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Studio Emka