Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu

Wydawnictwo Otwarte
Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
32,90 PLN
Nasza cena
8,02 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Masz dość zbędnych kilogramów?
Męczą cię nieskuteczne diety?
Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo?

Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń!
W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 14.4x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu
    Autor: Aronne Louis J.
    Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
    ISBN: 9788375150490
    Tytuł oryginału: The Skinny: On Losing Weight Without Being Hungry - The Ultimate Guide to Weight-Loss Success
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Dziubińska Joanna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2011
    Ilość stron: 320
    Format: 14.4x20.5cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: