Asertywność na co dzień.
Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Samo Sedno
Asertywność na co dzień.
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
23,68 PLN
Oszczędzasz 33%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 15.0x21.0cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Asertywność na co dzień.
    Podtytuł: Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
    Autor: Agnieszka Wróbel
    Wydawnictwo: Samo Sedno
    Seria: Samo Sedno
    ISBN: 9788377880173
    Języki: polski
    Rok wydania: 2011
    Ilość stron: 200
    Format: 15.0x21.0cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.33 kg

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: