Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

Harmonia
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
19,68 PLN
Nasza cena
17,22 PLN
Oszczędzasz 13%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 16,24 zł

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Kartuska
80-125 Gdańsk (Polska)
tel: 58 380 00 06
email: harmonia@harmonia.edu.pl


Szczegóły

  • Format: 13.5x19.0cm
  • Oprawa: Plastikowa
  • Tytuł: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
    Producent: Harmonia
    Kod paskowy: 5907502637992
    Języki: polski
    Rok wydania: 2012
    Format: 13.5x19.0cm
    Oprawa: Plastikowa
    Waga: 0.075 kg
    Typ głównego nośnika: VI
    Ilość nośników: 1
    Opis nośników:

    1. (DVD Video)


    Recenzje