Jak pokonać anoreksję? Trening

Helion
Jak pokonać anoreksję? Trening
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
23,28 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Anoreksja jest chorobą cierpiącej psychiki. W krótkim czasie sieje ona spustoszenie także w całym ciele, a w konsekwencji w całym życiu osoby nią dotkniętej. Na anoreksję zapadają w większości dziewczęta i kobiety, ale przypadki zachorowań zdarzają się także wśród mężczyzn. Jadłowstręt psychiczny ma swoje korzenie w braku akceptacji siebie i swojego ciała. To poczucie niedoskonałości zwykle potęgowane jest przez wymagania narzucone przez otoczenie lub perfekcyjnych rodziców. Kiedy wszystko wymyka się spod kontroli, choremu wydaje się, że tylko jego waga jest tym, nad czym może zapanować - że to właśnie ona jest kluczem do sukcesu. Osoby cierpiące na anoreksję często mają bardzo niską samoocenę, odrzucają myśl o dorosłości i odcinają się od swojej seksualności. Wykazują także stany lękowe. Choroba powoduje zatrważające zmiany w organizmie i psychice, a walka z nią bywa tym trudniejsza, że niezbędna jest całkowita modyfikacja przekonań pacjenta, a nie samego jego zachowania.

Optymalnym początkiem procesu ucieczki od anoreksji jest podjęcie decyzji o poszukiwaniu pomocy. Mimo że do tej pory nie opracowano całkowicie skutecznych metod jej leczenia, ten podręcznik przekazuje innowacyjne podejście do psychoterapii - terapię akceptacji i zaangażowania, czyli ACT (ang. Acceptance and Commitment Therapy). Jest to pełna wsparcia metoda, która uwolni Cię od towarzyszących anoreksji osądów, a właściwie od założenia, że coś jest z Tobą nie tak. Zaczniesz uważnie obserwować swoje trudne myśli i uczucia... bez reagowania na nie w sposób prowadzący do samodestrukcji. Kiedy już znajdziesz się w tym pełnym współczucia i nastawionym na odbiór stanie ducha, przedstawione w książce techniki pozwolą Ci się przestawić, czyli skierować energię zużywaną dotychczas na kompulsywne zrzucanie wagi i degradację własnej osoby na pozytywne działanie, które uzdrowi ciało i duszę.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2008
  • Format: 17.0x23.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Jak pokonać anoreksję? Trening
    Autor: Eifert Georg H., Heffner Michelle
    Wydawnictwo: Helion
    ISBN: 9788324613052
    Tytuł oryginału: The Anorexia Workbook
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Zawadzka Anna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2008
    Ilość stron: 296
    Format: 17.0x23.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.48 kg

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: