Płyta stanowi zapis rekolekcji radiowych będących uwspółcześnioną formą rekolekcji ignacjańskich, zwanych także rekolekcjami w życiu codziennym. Polegają one na wysłuchaniu wprowadzenia do modlitwy (od poniedziałku do piątku) oraz na odprawieniu w oparciu o nie 30-minutowej medytacji. Są praktyczne i łatwe w odbiorze. Konferencje przeprowadzone w formie wywiadu uczą metody medytacji ignacjańskiej i rachunku sumienia, dotykając między innymi tematu kryzysu w codziennym życiu zawodowym, małżeńskim i rodzinnym. Natomiast kilkuminutowe wprowadzenia do medytacji podają potrzebne wskazówki do rozważenia proponowanych tekstów biblijnych. Rekolekcje te skierowane są przede wszystkim do osób zaangażowanych w swoje obowiązki, które nie mogą pozwolić sobie na kilkudniowy pobyt w domu rekolekcyjnym. Odczuwają jednak głód relacji z Bogiem i pragną pogłębić swoje życie duchowe. Z płyty można korzystać, przesłuchując zamieszczone na niej nagrania na zasadzie "duchowej lektury". Można także z jej pomocą w ciągu miesiąca, regularnie odprawić codzienne medytacje.