Jedzenie to leczenie
Czyli prosty przepis na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Rodzinne
Jedzenie to leczenie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
39,90 PLN
Nasza cena
27,83 PLN
Oszczędzasz 31%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Chcesz schudnąć mądrze i zdrowo Ta książka jest dla Ciebie! Polecam Katarzyna Bosacka- dziennikarka  TVN Style.  Czy  zdarzyło się wam kiedyś marzyć o eliksirze młodości Jeśli tak, mamy dobrą wiadomość on istnieje i jest na wyciągnięcie ręki!!! To jedzenie, jakie każdego dnia kładziecie na talerzu. Jeśli będzie zdrowe i odpowiednio zbilansowane, zapewni wam młody wygląd, długie życie, a dodatkowo jako przyjemny efekt uboczny szczupłą sylwetkę.        Anna Lewitt, doktor nauk medycznych i dietetyczka z długoletnią praktyką, radzi, jak komponować posiłki, żeby jedzenie stało się leczeniem. Obala popularne mity, jak ten o rezygnowaniu z kolacji. Ostrzega, że nawet szczupła osoba może mieć nadwagę. Podpowiada, jakie psychologiczne sztuczki pomogą w odchudzaniu. A na koniec wkłada czytelnikom do rąk po butelce wody i wysyła na marsz po zdrowie.        Swoją metodę żywienia oparła na badaniach naukowych, ale odwołuje się też do sprawdzonych, babcinych sposobów. Wśród filarów diety wymienia smaczne, zbilansowane posiłki, picie wody, a także odpowiednio ułożone treningi cardio. Jej program żywienia i odchudzania jest również świetnym antidotum na choroby cywilizacyjne. Przez kilkanaście lat istnienia swojego Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO Anna Lewitt pomogła setkom pacjentów, a teraz z wdziękiem i humorem, ale zdecydowanie zabiera się do pracy nad zdrowiem i wyglądem czytelników swojej książki.        Dr n. med. Anna Lewitt stopień naukowy w dyscyplinie medycyna, specjalność żywienie, uzyskała na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Założycielka Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO. Twórczyni autorskiego programu Skuteczne Odchudzanie. Specjalizuje się w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób cywilizacyjnych, przede wszystkim nadwagi i otyłości, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób serca, anoreksji i bulimii. Pracuje również jako dietetyk i Trener Żywienia w Centrum Medycznym Damiana oraz w Lux-Med. Jako ekspert wypowiada się w licznych czasopismach poświęconych zdrowemu żywieniu, występuje także w programach radiowych i telewizyjnych.  

Szczegóły

  • Rok wydania: 2012
  • Format: 14.5x20.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Jedzenie to leczenie
    Podtytuł: Czyli prosty przepis na zdrowie i szczupłą sylwetkę
    Autor: Anna Lewitt
    Wydawnictwo: Rodzinne
    ISBN: 9788363682026
    Języki: polski
    Rok wydania: 2012
    Ilość stron: 280
    Format: 14.5x20.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.5 kg

    Recenzje