Autorka przedstawia w zwięzłej, przystępnej formie metodę pracy z pacjentem, którą stosuje od wielu lat. Prezentuje swoją teorię, przykłady z praktyki terapeutycznej, fragmenty sesji i inne materiały świadczące o tym, że REBT może być cennym elementem leczenia terapeutycznego. Nie obawia się również zaprezentowania alternatywnych podejść do problemu, które także okazują się skuteczne. Ukazuje ciekawe strategie rozwiązywania codziennych problemów.