120 ćwiczeń dla zdrowia

Hachette Polska
120 ćwiczeń dla zdrowia
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
29,90 PLN
Nasza cena
11,59 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Każdy chce jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę. Można to osiągnąć bez względu na wiek, dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi. Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności. Można go powtarzać przez cały rok. Poprawa jędrności ciała jest widoczna już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń.Metoda jest skuteczna dzięki stosowaniu 15-minutowych ćwiczeń, podczas których pracują wszystkie mięśnie w różnych partiach ciała.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2010
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: 120 ćwiczeń dla zdrowia
    Autor: Raisin Lydie
    Wydawnictwo: Hachette Polska
    ISBN: 9788377399538
    Tłumacz: Gawecka Agnieszka
    Języki: polski
    Rok wydania: 2010
    Ilość stron: 160
    Format: 14.5x20.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.25 kg

    Recenzje