Raz z niniejszą książką po raz pierwszy zostaje oddane w ręce polskiego Czytelnika pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stanowi podstawę gałęzi taoistycznej wiedzy, zwanej alchemią wewnętrzną, z której Chińczycy potrafili stworzyć bardzo skuteczną i doskonałą medycynę, wykorzystującą m.in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę.