Anatomia w tenisie

Muza
Anatomia w tenisie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
44,99 PLN
Nasza cena
29,23 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu. · szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze · wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Szczegóły

  • Rok wydania: 2012
  • Format: 178 x 250
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Anatomia w tenisie
    Autor: E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs
    Wydawnictwo: Muza
    ISBN: 9788777581731
    Rok wydania: 2012
    Ilość stron: 216
    Format: 178 x 250
    Oprawa: miękka

    Recenzje