Anatomia w tenisie
Muza
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
29,23 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
· szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze
· wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów
Szczegóły
Autor: E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788777581731
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 216
Format: 178 x 250
Oprawa: miękka
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Poradniczek Gabrysi i Kajtka Tomik 1 Jedzenie i świętowanie
Księgarnia Św. Wojciecha
Pinokio
Nasza Księgarnia
Jan Paweł II. Księgi myśli i wiary. Tom 8. Szczęście
Ringier Axel Springer Polska
Chatka pełna zwierząt. Koala i przyjaciele
Md Wydawnictwo Monika Duda
Miko nie chce się myć
MD Monika Duda
Miko się wyprowadza
MD Monika Duda