Nie potrafię przestać palić

RM
Nie potrafię przestać palić
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
19,90 PLN
Nasza cena
13,02 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie? Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej. Zawarty w niej wielostopniowy program ? introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów ? pomoże na stałe przejść na stronę niepalących. Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą ?dymka?.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 16.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Nie potrafię przestać palić
    Autor: Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788377731345
    Tytuł oryginału: Nie wieder rauchen
    Język oryginału: niemiecki
    Tłumacz: Lipnicki Sergiusz
    Języki: polski
    Rok wydania: 2011
    Ilość stron: 128
    Format: 16.5x20.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.25 kg

    Recenzje