Zostać wegetarianinem
Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
Harmonia
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
26,11 PLN
Oszczędzasz 18%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu.
Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.
W ksążce znajdują się również przepisy kulinarne.
Szczegóły
Podtytuł: Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
Autor: Vesanto Melina, Brenda Davis
Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 9788377440285
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 408
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.662 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Symetryczne dyktanda graficzne
Harmonia
Dyktanda graficzne
Harmonia
Wegan nerd.
Moja kuchnia roślinna
Moja kuchnia roślinna
Nasza Księgarnia
Odkrywca
Poradnia K
Wilczerka
Poradnia K