Zostać wegetarianinem
Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę

Harmonia
Zostać wegetarianinem
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
31,50 PLN
Nasza cena
26,11 PLN
Oszczędzasz 18%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu. Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną. W ksążce znajdują się również przepisy kulinarne.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Zostać wegetarianinem
    Podtytuł: Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
    Autor: Vesanto Melina, Brenda Davis
    Wydawnictwo: Harmonia
    ISBN: 9788377440285
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 408
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.662 kg

    Recenzje