Sztuka samoobrony
Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych

Gola
Sztuka samoobrony
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
22,07 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym. Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną. Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika z ulicy.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2014
  • Format: 12.7x18.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Sztuka samoobrony
    Podtytuł: Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
    Autor: Dougherty Martin J.
    Wydawnictwo: Gola
    ISBN: 9788364252037
    Tytuł oryginału: Unarmed combat guide
    Język oryginału: angielski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2014
    Ilość stron: 320
    Format: 12.7x18.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.43 kg

    Recenzje