Psychologia dla sportowców

Inne Spacery
Psychologia dla sportowców
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,00 PLN
Nasza cena
34,56 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

"Coś poszło nie tak", "To nie był mój dzień" ? tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowani zawodnicy ? amatorzy i zawodowcy ? zwykle zapominają o najważniejszym aspekcie przygotowań sportowych. O treningu umysłu. "Psychologia dla sportowców" zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach. Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce. Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach ? m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2014
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Psychologia dla sportowców
    Autor: Karageorghis Costas I., Terry Peter C.
    Wydawnictwo: Inne Spacery
    ISBN: 9788364709005
    Język oryginału: angielski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2014
    Ilość stron: 392
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.62 kg

    Recenzje