Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

Literat
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
3,90 PLN
Nasza cena
3,18 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 2,37 zł

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2014
  • Format: 15.0x21.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
    Autor: Emilia Chojnowska
    Wydawnictwo: Literat
    Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
    ISBN: 9788378980124
    Języki: polski
    Rok wydania: 2014
    Ilość stron: 32
    Format: 15.0x21.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.07 kg

    Recenzje