Masz wrażenie, że wciąż brakuje ci czasu Czujesz, że nie masz ani chwili dla siebie Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz jak Jeffrey Brantley i Wendy Millstine przekonują, że wystarczy każdego dnia przeznaczyć 5 minut na refleksję i rozluźnienie, aby w pełni cieszyć się życiem. Dzięki tej książce przezwyciężysz rozterki dnia codziennego i pokonasz wszelkie kryzysy. Wykonując proponowane przez autorów ćwiczenia, nauczysz się zwalczać przeciwności losu, a każdy dzień będzie dla ciebie wyjątkowym i pozytywnym wyzwaniem. Książka nie tylko motywuje do rozwoju, ale przede wszystkim uczy czerpania radości z każdej chwili. Dzięki niej podejdziesz do życia z optymizmem i uśmiechem na twarzy. Autorzy pokażą ci, jak wykorzystać 5 minut każdego dnia, żeby cieszyć się radością 24 godziny na dobę. Ta książka pomoże ci: odzyskać spokój w chwilach kryzysu; pozytywnie zaczynać i kończyć każdy dzień; poczuć harmonię duszy i ciała; zregenerować siły; żyć z pasją; poczuć się kimś wyjątkowym.