Odkrywamy nasiona chia

Źródła Życia
Odkrywamy nasiona chia
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
15,00 PLN
Nasza cena
14,14 PLN
Oszczędzasz 6%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 12,29 zł

Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście ? te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niż można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia: ? zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów ? obniżenie poziomu cholesterolu we krwi ? zwiększenie poziomu energii w organizmie ? zwiększenie wydajności sportowej ? usprawnienie procesów trawiennych ? przyspieszenie metabolizmu ? poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci. Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2014
  • Format: 16.5x21.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Odkrywamy nasiona chia
    Autor: Beverly Lynn Bennett
    Wydawnictwo: Źródła Życia
    ISBN: 9788362103676
    Języki: polski
    Rok wydania: 2014
    Ilość stron: 64
    Format: 16.5x21.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.145 kg

    Recenzje