Książka powstała na bazie przeprowadzonych badań lyońskich oraz tych przeprowadzonych w Polsce, w dziedzinie przygotowań do emerytury. Spis treści: Wstęp 1. Idea staży emerytalnych. Charakterystyka i przebieg staży lyońskich 2. Przygotowanie do emerytury. Pierwszy w Polsce staż dla osób na emeryturze 3. Kurs przygotowujący do emerytury - moje pierwsze doświadczenia 4. Staże - przygotowania do emerytury w Związku Emerytów i Rencistów "Solidarność" 5. Powstanie, zadania i działalność Stowarzyszenia Seniorów osiedla Stoki "Nie jesteś sam" w Łodzi 6. Samotność i osamotnienie w świetle dyskusji grupowej (w wypowiedziach uczestników Stowarzyszenia Seniorów "Nie jesteś sam" Osiedla Stoki w Łodzi) 7. Mój dzień na emeryturze - wykorzystanie narzędzia fotojęzyka w przygotowaniu do emerytury 8. Refleksje nad stażem "Przygotowanie do życia na emeryturze" Zakończenie

Książki z opcji dodruk na życzenie są ujednolicone pod względem wykonania:
- okładka kolorowa wydrukowana na kartonie 250 g/m,
- środek czarno-biały, drukowany na papierze offsetowym 80 g/m,
- oprawa miękka klejona.