Spokój umysłu
Jak być w pełni obecnym

Samsara
Spokój umysłu
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
22,97 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: Pozbycie się stresu i odczuwanie radości. Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu. Uzdrowienie ciała i umysłu. Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia. ?Thich Nhat Hanh

Szczegóły

  • Rok wydania: 2015
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Spokój umysłu
    Podtytuł: Jak być w pełni obecnym
    Autor: Thích Nhất Hạnh
    Wydawnictwo: Samsara
    ISBN: 9788364645471
    Tytuł oryginału: Peace of mind: Becoming Fully Present
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Lorenc Maciej, Oślizło Ryszard
    Języki: polski
    Rok wydania: 2015
    Ilość stron: 128
    Format: 14.5x20.5cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.16 kg

    Recenzje