Doktor Whitaker w tej książce udowodni ci, że można:*pozbyć się niechcianych kilogramów bez żadnych wyrzeczeń*odzyskać masę mięśniową*przywrócić cerze młodzieńczy wygląd*ożywić życie seksualne i czerpać z niego radość nie zależnie od wieku*odzyskać energię sprzed lat * i wiele innych