Nauka kochania siebie
Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Studio Astropsychologii
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
29,88 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci samym sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Gdy Autor uświadomił sobie, że brak miłości do samego siebie utrudnia mu życie, postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez ponad rok studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i neurobiologii, poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do samego siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia i braku wychowania w jej duchu. Aby zyskać czyjąś miłość i aprobatę staramy się być kimś innym, niż jesteśmy w rzeczywistości. Przywdziewany różnego rodzaju maski, pod którymi jednak z czasem robi się nam ciasno i niewygodnie. Autor udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponujepraktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz miał okazję prześledzić ten proces na licznych przykładach oraz zmienić architekturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Poznasz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, w jaki sposób możesz przestać się przejmować. Dr Hamilton stworzył i osobiście wypróbował 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe ja i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i zdołasz wybaczyć sobie wszelkie niepowodzenia. W pełni zaakceptujesz siebie oraz stworzysz trwałe i szczere relacje. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
Szczegóły
Podtytuł: Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji
Autor: Hamilton David R.
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788373777460
Tłumacz: Stolba Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 276
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.344 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Pokochaj siebie
Czarna Owca
Pełnia życia
Otwarte
Smak życia
Otwarte
Kazanie na górze
Studio Astropsychologii
Wymień umysł na lepszy model
Jak przełamać złe nawyki
Jak przełamać złe nawyki
Studio Astropsychologii