Autorzy, wychodząc od "Podstawy programowej...", precyzyjnie prezentują tok postępowania, który prowadzi do stworzenia konspektu pojedynczej lekcji wychowania fizycznego. Szczegółowo odnoszą się do zmian o zakresie koncepcji nauczania tego przedmiotu i szczególnie dobitnie podkreślają jego walory wychowawcze. Podają również charakterystykę rozwoju psychoruchowego dziecka uczącego się w gimnazjum.
Książka zawiera bogatą bibliografię.