Maraton zaawansowany

Inne Spacery
Maraton zaawansowany
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,00 PLN
Nasza cena
36,64 PLN
Oszczędzasz 26%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. "Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2015
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Maraton zaawansowany
    Autor: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
    Wydawnictwo: Inne Spacery
    ISBN: 9788364709043
    Tytuł oryginału: Advanced Marathoning
    Język oryginału: angielski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2015
    Ilość stron: 280
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.464 kg

    Recenzje