Ograć nawyki
Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Helion
Ograć nawyki
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
37,00 PLN
Nasza cena
25,07 PLN
Oszczędzasz 33%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Gra w zmianę. Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: Zmienię się! Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ często zwyczajnie nas przerastają. Owszem, dobrze byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak pragniemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą. Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że zmiana z groźnej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: zmiana to nowość, a nowość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, ponieważ bardzo lubi się bawić. Gotowy na przygodę Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry!

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Ograć nawyki
    Podtytuł: Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej
    Autor: Korzeniewska Jadwiga
    Wydawnictwo: Helion
    ISBN: 9788328319585
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 230
    Format: 14.0x20.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.28 kg

    Recenzje