Dobre bakterie

Feeria
Dobre bakterie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
37,91 PLN
Nasza cena
29,05 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

?Żyj brudniej, jedz czyściej? ? takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom ? zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii ? to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony ?dobrych? bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: ? Poprawa trawienia ? Lepszy stan skóry ? Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych ? Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki ? Odporność na przeziębienia ? Dobry nastrój ? Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Dobre bakterie
    Autor: Robynne Chutkan
    Wydawnictwo: Feeria
    ISBN: 9788372295330
    Tytuł oryginału: The Microbiome Solution
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Rossowski Dariusz, Rozwarzewska Monika
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 352
    Format: 14.0x20.5cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.48 kg

    Recenzje