Kolorowanka uważności

Insignis
Kolorowanka uważności
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
14,99 PLN
Nasza cena
12,47 PLN
Oszczędzasz 17%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zobaczysz, że gdziekolwiek się znajdziesz, wystarczy kilka minut kolorowania, byś odnalazł wewnętrzny spokój. Wszyscy jesteśmy bardzo zajęci, więc często działamy bez zastanowienia: biegamy z miejsca na miejsce, robimy kilka rzeczy naraz w pracy, opiekujemy się rodziną i usiłujemy utrzymać przyjaźnie. Teraz wiemy jednak, że chwila przerwy na praktykę uważności może mieć niezwykle korzystny wpływ na nasze samopoczucie dzięki niej czujemy się spokojniejsi, mniej zestresowani i bardziej pogodzeni z własnymi emocjami. Uważność to skupienie się na chwili obecnej, wyrzucenie z myśli wszystkiego, co nas rozprasza, i koncentracja wyłącznie na byciu tu i teraz. Właściwie każda czynność, wykonana w odpowiedni sposób, może stać się treningiem uważności spacer ulicą, zjedzenie kostki czekolady albo zwykły wdech i wydech. Ale kolorowanie wypełnianie różnymi barwami narysowanych kształtów, trzymanie w dłoni kredek i podziwianie piękna ilustracji szczególnie sprzyja medytacji uważności. Przepiękne sceny i misterne, skomplikowane wzory w tej małej kolorowance to idealny sposób na rozwijanie uważności i kreatywności. Mamy nadzieję, że te urocze rysunki przyniosą ci radość niezależnie od tego, co robisz i gdzie się znajdujesz Weź kredki, odstresuj się i ćwicz uważność.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 12.5x18.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Kolorowanka uważności
    Wydawnictwo: Insignis
    ISBN: 9788365315151
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 106
    Format: 12.5x18.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.205 kg

    Recenzje