Jedz i buduj mięśnie

Edipresse Polska
Jedz i buduj mięśnie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
24,99 PLN
Nasza cena
16,45 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie wbrew protestom organizmu! Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółowym, żywieniowym ?rozkładem jazdy" w ręku. Jak długo byłbyś w stanie to wytrzymać? Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki. A gdy już będziesz wiedział, ?z czym to się je", udaj się do kuchni i, korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 19.0x23.2
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Jedz i buduj mięśnie
    Wydawnictwo: Edipresse Polska
    Kod paskowy: 9788379453832
    Numer tomu: 1
    Język oryginału: angielski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 160
    Format: 19.0x23.2
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.302 kg

    Recenzje