Dieta z sukcesem SIMPLE GLYX. Przyjazny indeks glikemiczny

Esteri
Dieta z sukcesem SIMPLE GLYX. Przyjazny indeks glikemiczny
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
29,00 PLN
Nasza cena
22,09 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 20,86 zł

Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym? Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym SIMPLE GLYX to dieta zalecana przez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni poprawia samopoczucie, stan zdrowia i wyniki badań krwi. To dieta, która tak naprawdę nie jest dietą, ale zmianą stylu życia.. Dieta SIMPLE-GLYX jest?. Całościowa: najważniejsza reguła diety brzmi ? smakować życie i jedzenie. Tylko kiedy czujemy, że coś na nas dobrze działa, jesteśmy w stanie coś zmienić w swoim życiu. Do tego potrzebujemy sposobów postępowania dla uzyskania lepszego samopoczucia i walki ze stresem. I aktywności fizycznej, którą łatwo można włączyć do codziennego życia. Metaboliczna: jedząc mądrze wpływamy na naszą przemianę materii, więc chudnięcie staje się proste. Spożywając produkty o niskim indeksie glikemicznym regulujemy stężenie glukozy we krwi. A dzięki spożywaniu białka i niezbędnych kwasów tłuszczowych zwiększamy swoją termogenezę: kalorie uciekają przez skórę w postaci ciepła. Smaczną dietą: nic nie jest zakazane. Przepisy są różnorodne- każdy znajdzie coś dla siebie. Od przekąsek jedzonych palcami (finger food) aż do potraw ?jesz, ile chcesz?. Dla wegan i mięsożerców. Dietą dnia codziennego: sami wybieramy co pasuje do naszego życia. A żeby wskoczyć w lekkość zmysłów nie ma nic skuteczniejszego, radośniejszego, oszczędzającego czas niż trampolina. Dietą lekarzy: chroni serce, zapobiega cukrzycy, utrzymuje sprawność umysłu, uwzględnia problem nietolerancji pokarmowej i hamuje rozwój stanów zapalnych w organizmie. Dla każdego: potrawy niskoglikemiczne smakują i młodym i starszym. Kobietom i mężczyznom. Osobom żyjącym samotnie i w związkach. Szczupłym i grubym. Wegetarianom i mięsożercom. Także program aktywności ruchowej jest dla każdego. Dziecinnie łatwa: dieta oparta o IG to wiedza z 30 lat doświadczeń, pełna prostych reguł, życiowych przepisów na zdrowie, odrobiny motywacji sprowadzonych do prostego systemu kolorów świateł drogowych. Dietą na całe życie: czujemy, że jesteśmy w formie, rozbudzeni, radośni, zdrowi? i pozostajemy przy tej diecie, czasem bardziej, czasem mniej ściśle.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 16.9x23.3cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Dieta z sukcesem SIMPLE GLYX. Przyjazny indeks glikemiczny
    Autor: Grillparzer Marion
    Wydawnictwo: Esteri
    ISBN: 9788365373311
    Tytuł oryginału: Die Erfolgsdiät simple glyx
    Język oryginału: niemiecki
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 160
    Format: 16.9x23.3cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.47 kg

    Recenzje